ယေန ့ အမွတ္တရပါ ၊

“ ေသားက ပူပင္ျခင္းဆိုသည္မွာ အမိုး သက္သက္ျဖစ္လွ်က္ အသက္ကို အႏၲရာယ္ျဖစ့္ေစ၏ ”

“ မိမိ ကိုယ္ပိုင္ စာရိတၱ အဖ်က္စာရင္း ”

- ကိုယ့္ ကတိကို ခ်ိဳးေဖာက္ပါ ။
- အေပါင္းအသင္း မထားနွင့္ ။
- တစ္ေယာက္ထည္းေနပါ ။
- ကိုယ့္ ကို ကိုယ္ မညွာပါနွင့္ ။
- မရုိးသားပါနွင့္ ။
- ေျခကုန္လက္ပန္း က်သည့္အတိုင္းသာ ေနပါ ။
- မိမိ၏ ပင္ကိုယ္စြမ္းရည္ကို ပစ္ထားလိုက္ပါ ။