ဗုဒၶနည္းက် ေသာက ကာကြယ္နည္း

အခ်ိန္ရခဲ့ရင္ ဘာ၀နာေလးပြားသြားပါအုံး ခင္ဗ်ာ

၁ ။ ေမတၱာတရား

သေဗၺသတၱာ အေ၀ရာ ေဟာႏဳၱ ၊
အဗ်ာပဇၨာ ေဟာႏဳၱ ၊
အနီဃာ ေဟာႏဳၱ ၊
သုခိအတၱာနံ ပရိဟရ ႏ ၱဳ ။

၂ ။ ကရုဏာတရား

သေဗၺ သတၱာ ဒုကၡာ မုစၥ ႏၲဳ ။

၃ ။ မုဒိတာတရား

သေဗၺ သတၱာ ယထာလဒၶသမၸတၱိေတာ မာ၀ိဂစၧ ႏၲဳ ။

၄ ။ ဥေပကၡာတရား

သေဗၺ သတၱာ ကမၼႆကာ ။

အရပ္ ဆယ္မ်က္နွာမွ ျပည္ျမန္မာမ်ား ေသားကေတြေျပာက္ျပီး ေကာင္းက်ိဳးခ်မ္းသာေတြရၾကပါေစဟု ့ သားသားတို ့မိသားစု ့မွ ့ ေမတၱာ ေပေ၀ပါသည္ ။ ။