ယေန ့ အမွတ္တရပါ ၊

“ မေကာင္းမွူ ျပုေသားသူသည္ ဤဘ၀၌ စိုးရိမ္ရ၏ ၊ တမလြန္ ဘ၀၌ စိုးရိမ္ရ၏ ၊ ပစၥဳပၸန္ ၊ တမလြန္ နွစ္တန္ေသာ ဘ၀တို ့၌ စိုးရိမ္ရ၏ ၊ ထိုသူတို ့သည္မိမိ၏ ညစ္ႏြမ္းေသား “ ကံ ” ကို သိ့ျမင္၍ စိုးရိမ္ရ၏ ၊ ပူပန္ရ၏ ”

( ယမက၀ဂ္ ၊ ဓမၼပဒ )

“ မိမိ ကိုယ္ပိုင္ စာရိတၱ အရွိ စာရင္း ”

- ကိုယ့္ ကတိကို တည္ေအာင္ထိန္းပါ ။
- အားလုံးကို ၾကင္နာသနားပါ ။
- ကိုယ့္ ကို ကိုယ္ညွာတာပါ ။
- ရိုးသားပါ ။
- အားမာန္သစ္ေမြးပါ ။
- မိမိ၏ ပင္ကိုစြမ္းရည္ကို ေဖာ္ထုတ္ပါ ။